课程以学习朗诵与吟诵经典诗文为主体内容，在实践中掌握朗诵与吟诵的基本规律，理解吟诵作为古代读书法的特点与优点，感知中国古典诗文的音韵美，用朗诵与吟诵的实用和美学价值丰富精神文化，提升身心健康。

盛杨，江苏常州人，中国古代文学硕士，伟德国际victor1946通识教育教学部书记、部长，教授，硕士生导师，从事高职通识教育和常州地方文化教育及研究。常州民俗学会会员、常州吟诵传习所骨干成员，江苏省普通话等级测试考评员、国家级非物质文化遗产“常州吟诵”代表性传承人。

小小可爱的多肉植物可以净化空气、装饰空间，有缓解生活压力和焦虑、预防抑郁症、调节心情等的神奇作用。多肉植物的种植与欣赏可以增进生活情趣，丰富精神生活，提高生活质量。

徐文峰，伟德国际victor1946教师，多肉植物协会会长。

电脑是日常生活中不可缺少的工具，但它并非是年轻人的专利，同样也能给老年人的晚年生活增添无限乐趣。电脑的用途非常多，它能够为老年人提供相当多的帮助：

✴浏览网页；使用电脑上网可以查询海量的各类信息，如新闻资讯、政策法规、健康养生信息、养花种菜的秘籍等。电脑让人真正做到足不出户，便知天下事。 

✴资源搜索；通过网络，用户可以下载各种各样的资源，如各种工具软件、电子书籍、图片、音乐、戏曲和游戏等。 

✴休闲娱乐；老年人退休后，往往有大量时间用于休闲娱乐，您可以利用电脑听戏曲、看电影、下棋、斗地主、打麻将等。

✴查看并管理照片；老年人利用退休后的闲暇时间，可以将自己以前的照片翻拍或扫描成数码照片导入电脑中，还能对照片进行简单的修整，打印，制作电子相册。 

✴文档编辑和打印；虽然老年人大多数已经退休，但是日常生活中也需要写写通知、记记日记、建个表格之类的，有了电脑之后，有了电脑之后，就可以非常方便地创建Word文档或Excel电子表格，还可以随时进行查看和修改，对表格中的数据进行计算和统计等。

友情提醒：报名本课程的学员最好家中有台式电脑或者笔记本电脑，除了每周上一次课，建议每天至少练习一到两个小时。

王美琼，伟德国际victor1946通识部教师，计算机及应用专业硕士，讲授《计算机应用基础》《Office高级应用》《信息技术》《程序设计基础》等课程，多次去企业进行计算机应用能力培训，具有丰富的教学经验。

帮助老人融入数字社会的智能手机学习课程，课程满足老人通用性、地域性和个性化的学习需求，使用深入浅出的语言，图文并茂和灵活生动的形式帮助老人熟练应用智能手机，享受数字生活乐趣。

程雅菊，伟德国际victor1946教师，副研究员，ESB双创教师认证教师，多年从事一线教学工作，具有丰富的教学经验。

《老年人健康管理》是一门深入探讨老年人健康需求与管理的课程，旨在帮助学习者掌握老年健康服务与管理的核心知识和技能。课程系统介绍了老年健康的基本概念、老年人常见疾病的预防与管理、老年人营养与健康饮食、老年人运动与健康促进、老年人心理健康与情感支持和老年人健康风险评估与干预等。通过分析老年人健康管理存在的问题，系统介绍老年人健康问题应对措施、健康管理流程，对老人进行健康运动饮食指导。

管丹，副研究员，国家三级心理咨询师、国家高级职业指导师、江苏省就创业骨干教师。

通过独唱、齐唱、合唱，音乐欣赏、演出等多种形式，丰富老年人业余生活，提高歌曲演唱水平，通过气息等训练提高肺活量，歌唱抒发心情，达到以歌养生目的。

何聪玲，伟德国际victor1946艺术教育中心主任，音乐教育专业，曾获大学城教师歌手大赛第二名，长三角歌手大赛优秀奖，带学生合唱团比赛2次获得中国国际合唱节青年组二等奖，省教育厅大学生艺术展演合唱、表演唱比赛一等奖2次、2等奖6次，多次带领学生参加常州市重大文艺演出，负责学校大型演出和重大校园文化活动。

社区广场舞是社区文化建设的重要组成部分，旨在丰富居民的业余生活，增强社区凝聚力，促进邻里和谐。为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，计划在社区组织开展“乐享生活，舞动健康”广场舞交流学习活动。此活动的目标是塑造多元性、普遍性的社区文化,提高居民个人素养,陶冶其情操,使社区居民之间的关系更为融洽,家庭更为和睦,从而促进社区的综合发展；此活动的意义是通过采用地区发展模式(或小组工作的社会目标模式),强调社区居民的参与、合作、组成集体,以增强社区凝聚力和归属感。通过6次课程的学习，由主讲老师带领报名学员学完3支广场舞，并在课程结束后，给学员分成3组，分别在社区进行3支舞蹈的展演。希望社区以此次活动为契机，大力宣传体育健身，既丰富社区居民的业余文体生活，又有利于居民身体健康素质的提高，有效推动社区居民健身运动的蓬勃开展，进一步发挥体育的综合功能，促进了社区工作全面发展的需要。

李丹，女，健美操国家健将，啦啦操二级教练员，瑜伽三级社会指导员，中级健身操舞教练员，涉及健美操、啦啦操、爵士舞、广场舞、街舞、瑜伽等领域。曾参加常州市社会指导员交流赛获二等奖；带领常州工程学生参加常州市大学生运动会啦啦操比赛荣获多项冠军，有扎实的专业基础和丰富的教学经验。

该课程主要介绍家居空间目前流行的风格品鉴，室内空间布局的基本入门手法。其目的主要是为了给广大老年朋友普及了解家居空间的设计风格和相关室内空间布局方法。学会鉴赏不同风格和功能的家居空间。帮助老年人更好的提升家居的舒适度和美观性。

徐颖，副教授，艺术设计专业教师。二级建造师、国际商业美术设计师、室内建筑师。一直致力于设计一线工作。多次获得省市级各类教学比赛一、二、三等奖，以及省高校“青蓝工程”优秀青年骨干教师，市级、校级师德模范，技术能手称号。